2010.06.20
なめこと長芋とオクラのネバネバ丼
小腹を満たすヘルシーレシピです。
なめことおくらをサッと茹でてすりおろした長芋に合わせ、白だしとしょうゆで味付けします。 なめこやオクラ、長いものネバネバは蒸し暑い日にはもってこい！ モロヘイヤも入れてもいいかもしれません。
| 祭なめこ | 100g |
| おくら | お好み |
| 長芋 | お好み |
| 白だし | お好み |
| 醤油 | お好み |
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